Похудение начинается не с изнурительных диет, а с ревизии продуктовой корзины: вредного в ней не так уж много — всего семь пунктов. Первым в списке идут чипсы. Картофель сам по
Раздел «Здоровье» — материалы о профилактике заболеваний, здоровом образе жизни, сне, стрессе и повседневных привычках, влияющих на самочувствие. Medic Informator собирает проверенные новости и рекомендации для широкой аудитории. Мы объясняем сложные медицинские темы простым языком, опираясь на данные исследований. При симптомах обращайтесь к специалисту.
Похудение начинается не с изнурительных диет, а с ревизии продуктовой корзины: вредного в ней не так уж много — всего семь пунктов. Первым в списке идут чипсы. Картофель сам по
Беременность — не повод терпеть простуду на ногах: постельный режим при ОРЗ или ОРВИ будущей маме нужен обязательно. Ждать малыша — время прекрасное, но никто не застрахован от встречи с
Пародонтоз — хроническое заболевание, требующее долгого лечения, и народные средства могут быть не менее эффективны, чем медикаменты. Одно из популярных средств — масло чайного дерева, обладающее антисептическими свойствами. 5–6 капель
Чай любят в России, и не зря: помимо вкуса он таит в себе немало пользы. Но чтобы напиток раскрылся, важно знать несколько тонкостей — от свежести листа до температуры воды.
Пиво часто позиционируют как напиток с «живым солодом» и массой полезных свойств, но рекламная картинка далека от реальности. Разбираем самые популярные заблуждения о пользе пенного, опираясь на факты. Миф 1:
Улыбка — самый доступный и действенный способ поднять себе настроение, не потратив ни копейки. Улыбка не только украшает человека и располагает к нему окружающих. Даже в трудные времена простой улыбки
Отказ от животной пищи с каждым годом выбирает всё больше людей по всему миру. И это неудивительно: переход на растительный рацион заметно меняет самочувствие в лучшую сторону. Когда из меню
Завтрак — это не просто утренний ритуал, а важная часть продуктивного дня, которая влияет на настроение, вес и даже память. Мы собрали 7 аргументов, которые помогут взглянуть на утренний приём
Акробатика — это не просто спорт, а умение чувствовать опору и баланс, которое жизненно необходимо современному человеку. В мире, где привычная почва часто уходит из-под ног, рассчитывать можно лишь на
Собраться с мыслями в офисе и успеть пообедать — задача почти невыполнимая, если не позаботиться об этом заранее. Перекусы на бегу, фастфуд и вечный недосып из-за перекусов чипсами неизбежно приводят