Людям после 40 лет избавиться от лишнего веса намного сложнее, чем 20-30-летним. Однако специалист по медицине от ожирения Меган Мешер-Кокс заявляет, что…
Рубрика: Диета
Раздел «Диета» — материалы о лечебных и профилактических диетах, снижении веса, питании при различных состояниях. Перед изменением рациона проконсультируйтесь со специалистом.
Врач-эндокринолог назвала вес здорового человекаВрач-эндокринолог назвала вес здорового человека
При определении лишнего веса медики ориентируются на индекс массы тела (ИМТ), то есть показатель соотношения веса к росту. Если он от 18,5 до 25, то это…
Эксперты назвали четыре ошибки в рационе, которые лишают энергии и прибавляют весЭксперты назвали четыре ошибки в рационе, которые лишают энергии и прибавляют вес
Даже человеку, который придерживается правильного питания, бывает трудно не набрать лишний вес. Также некоторые люди испытывают усталость сразу после…
Врач-диетолог назвала способы побороть чувство голодаВрач-диетолог назвала способы побороть чувство голода
Чтобы избавиться от ощущения голода, необязательно нужен полноценный прием пищи. Между основными приемами пищи допускаются правильные перекусы, а в…
Диетолог перечислила основные ошибки при похуденииДиетолог перечислила основные ошибки при похудении
Избавление от лишнего веса — не самое простое дело. Диета может работать для одного человека, но не приносить результатов другому. Диетолог Эми Гудсон…
Врач назвала пять правил питания, чтобы не набрать вес после 40 летВрач назвала пять правил питания, чтобы не набрать вес после 40 лет
С возрастом метаболизм замедляется — это естественный процесс. Поэтому питаться так как раньше и держать вес под контролем после 40 вряд ли получится, но…
Диетолог рассказала о пользе средиземноморской диетыДиетолог рассказала о пользе средиземноморской диеты
Диетолог Анастасия Тараско рассказала, чем полезна средиземноморская диета и почему ее нужно соблюдать. По словам медика, это единственный стиль питания…
Эндокринолог Павлова назвала четыре простых шага к снижению весаЭндокринолог Павлова назвала четыре простых шага к снижению веса
Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала о четырех простых способах, которые помогут сбросить лишний вес. По словам медика, чтобы снизить вес, следует…
Эндокринолог назвала главную и единственную причину ожиренияЭндокринолог назвала главную и единственную причину ожирения
Главную и единственную причину ожирения назвала врач-эндокринолог Зухра Павлова. По словам медика, это переедание. Ни генетика, ни семейные привычки…
Считаются диетическими: врач назвал неочевидные продукты, которые мешают похудетьСчитаются диетическими: врач назвал неочевидные продукты, которые мешают похудеть
Существует ряд продуктов, которые мешают похудению, при этом знают о такой особенности немногие. Более того, многие из них считаются диетическими. О том…