Мед при похудении нередко воспринимается как полезная альтернатива сахару. Существуют даже экспресс-диеты, основу которых составляет этот продукт…
Рубрика: Питание
Раздел «Питание» — новости о диетологии, пищевых добавках и влиянии рациона на здоровье. Статьи помогут составить сбалансированный рацион; при хронических заболеваниях схему питания согласовывает врач.
Гастроэнтеролог объяснил, кому нельзя есть яйца, рыбу и орехиГастроэнтеролог объяснил, кому нельзя есть яйца, рыбу и орехи
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов назвал заболевания, при которых нужно отказаться от яиц, рыбы, морепродуктов и орехов…
Полезные жиры при похудении: как выбрать лучшие источникиПолезные жиры при похудении: как выбрать лучшие источники
Мы часто боимся жиров, считая их главным врагом стройной фигуры. На самом деле полезные жиры — наши верные помощники для похудения и красоты. Они дают…
Диетолог перечислила разрушающие иммунитет продуктыДиетолог перечислила разрушающие иммунитет продукты
Употребление алкоголя, газировки, а также сладких и мучных продуктов ослабляет иммунитет. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, член Национальной…
Кимчи: чем полезно и как приготовить это популярное корейское блюдоКимчи: чем полезно и как приготовить это популярное корейское блюдо
Острая, пикантная, хрустящая. Все это о популярной корейской закуске кимчи. Она напоминает наше национальное блюдо — квашеную капусту, но более острую и с…
Нутрициолог перечислила топ-5 продуктов для борьбы с осенней хандройНутрициолог перечислила топ-5 продуктов для борьбы с осенней хандрой
Нутрициолог Елена Свиридова поделилась списком продуктов, которые гарантированно улучшат самочувствие в осенний период. Топ-5 возглавили макароны — к ним…
Чем полезна зеленая гречка, и что с ней приготовить?Чем полезна зеленая гречка, и что с ней приготовить?
Зеленая гречка — настоящий суперфуд! Эта крупа богата витаминами и минералами, не содержит глютен и, что самое приятное, помогает дольше ощущать сытость и…
Диета по генотипу: что это и действительно ли она работаетДиета по генотипу: что это и действительно ли она работает
Нутригеномика — новое направление в науке, которое изучает связь генотипа человека с его питанием. Она утверждает, что на основе анализа генетических…
Диетолог Кючук назвала полезные свойства свеклыДиетолог Кючук назвала полезные свойства свеклы
Красна свекла богата полезными веществами и необходимыми витаминами. Какую пользу может принести овощ организму, рассказала диетолог Дидем Кючук. По…
Что следует есть каждый день после 40Что следует есть каждый день после 40
Не хотим вам расстраивать, но после 40, риск обзавестись рядом хронических заболеваний возрастает. Организм начинает функционировать несколько иначе, чем…