Не все крупы можно отнести к здоровому рациону, но большинство каш все-таки полезны для организма человека. Однако гречневая — самая полезная среди…
Рубрика: Питание
Раздел «Питание» — новости о диетологии, пищевых добавках и влиянии рациона на здоровье. Статьи помогут составить сбалансированный рацион; при хронических заболеваниях схему питания согласовывает врач.
Омега-3: как правильно выбрать добавкуОмега-3: как правильно выбрать добавку
К самым популярным пищевым добавкам относится омега-3. Как правильно выбрать этот важный нутриент, мы узнали у специалиста. Напомним, что омега-3…
Терапевт перечислил бюджетные продукты, которые нужно включить в рацион осеньюТерапевт перечислил бюджетные продукты, которые нужно включить в рацион осенью
Терапевт Видновской районной клинической больницы Минздрава МО Тимур Асанов назвал продукты, которые нужно включить в рацион осенью. По словам медика…
Как выйти из зажора и снова похудетьКак выйти из зажора и снова похудеть
Переедания нередко случаются у тех, кто фанатично контролирует свое питание и следует строгой диете. Можно ли их остановить и выйти из продолжительного…
Эндокринолог Павлова перечислила восемь продуктов против болезни АльцгеймераЭндокринолог Павлова перечислила восемь продуктов против болезни Альцгеймера
Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова назвала восемь продуктов, которые могут предотвратить болезнь Альцгеймера. Медик считает, что…
5 причин переедания, о которых вы можете не знать5 причин переедания, о которых вы можете не знать
Недостаток сна, проблемы в отношениях, стресс, гормональный сбой — все это ведет к тому, что мы едим больше, чем требуется нашему организму. Но это далеко…
Диетолог назвала самые полезные варианты завтракаДиетолог назвала самые полезные варианты завтрака
Завтрак считается здоровым и полезным только тогда, когда в нем присутствуют белки и углеводы. Об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог…
5 лучших и худших белковых продуктов для похудения, согласно диетологам5 лучших и худших белковых продуктов для похудения, согласно диетологам
Белок — нутриент жизненно важный. Но не все белковые продукты одинаково полезны, особенно, когда ваша цель — похудеть. Практически невозможно похудеть…
Диетолог назвала самую полезную зеленьДиетолог назвала самую полезную зелень
Врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала, что любая местная и сезонная зелень полезна, особенно в холодные сезоны, когда организму не хватает…
Cнижаем уровень холестерина: 5 советов диетологовCнижаем уровень холестерина: 5 советов диетологов
Независимо от того, связан ли ваш высокий уровень холестерина с генетикой или является результатом неправильного питания и малоподвижным образом жизни…