Беременность — не повод терпеть простуду на ногах: постельный режим при ОРЗ или ОРВИ будущей маме нужен обязательно.
Ждать малыша — время прекрасное, но никто не застрахован от встречи с сезонными вирусами. А у беременных простуда бьёт сильнее: появляются слабость, раздражительность, падает артериальное давление и добавляются другие малоприятные симптомы. Привычку переносить болезнь на работе и в дороге придётся отложить — отлежаться в постели нужно, пока не отступят кашель, боль в горле и температура.
С болью в горле хорошо справляются ингаляции — на ромашке, эвкалипте, «звёздочке», луке, чесноке или картошке. Плюс полоскания: отвары календулы, шалфея, эвкалипта, кора дуба, раствор соли с йодом. От кашля помогают простые народные средства — молоко с мёдом или малина с мёдом, а также грудные сборы, но аннотацию к ним надо читать внимательно.
Если простуда пришла с насморком, сосудосуживающие капли в положении допустимы лишь 2–3 дня и только когда дышать совсем невозможно. Быстро облегчить состояние помогают фитонциды лука и чеснока. Ещё один распространённый домашний способ — лепёшки из мёда и муки, их прикладывают к гайморовым пазухам.
При температуре можно попробовать обертывание: простыню намочить, отжать, раздеться догола, завернуться в неё и укрыться несколькими одеялами. Вскоре начнётся сильное потоотделение, и жар постепенно спадёт. Если целиком завернуться не выходит, оберните хотя бы запястья и икры. И не забывайте пить — чай с малиной или лимоном, соки, тёплое молоко.
Отдельно о запретах: парить ноги и принимать горячую ванну при простуде будущей маме категорически нельзя. А если в лечении используются лекарственные травы, изучайте аннотацию так же внимательно, как и к любому препарату.