Плоскостопие встречается у 30–45% людей, но вокруг него сложилось немало заблуждений. Разбираем самые распространенные мифы об этом состоянии.
Миф первый: плоскостопие бывает только у детей. На самом деле врожденные формы встречаются редко — чаще заболевание развивается в течение жизни из-за травм стопы, длительного стояния на ногах, неудобной обуви с плохой подошвой или лишнего веса.
Другое распространенное мнение: плоскостопие передается по наследству. Но генетической предрасположенности к нему нет — это исключительно приобретенная проблема.
Третий миф утверждает, что худые люди не страдают плоскостопием. Лишний вес действительно повышает нагрузку на стопы и часто становится причиной, но и при нормальном весе человек не застрахован: неудобная обувь также способна спровоцировать развитие болезни.
Считается, что если плоскостопие появилось во время беременности, после родов оно пройдет само. Это не так: увеличение массы тела и смещение центра тяжести могут вызвать изменения в стопе, но после снижения веса связочный аппарат сам не восстановится. Потребуется комплексное лечение и профилактика, чтобы избежать рецидивов.
Некоторые думают, что в плоскостопии нет ничего серьезного. Однако оно влияет не только на стопы: боль и усталость в ногах могут сопровождаться варикозным расширением вен, заболеваниями суставов и позвоночника. Это состояние требует лечения.
Есть мнение, что все неприятные ощущения выше стопы к плоскостопию не относятся. На самом деле оно способно вызывать боль, отеки, чувство тяжести и онемение по всей ноге и даже в нижней части спины — изменения затрагивают всю конечность и позвоночник.
Наконец, многие уверены, что плоскостопие — прямой запрет на спорт. Однако на начальной стадии физические нагрузки, наоборот, полезны: они укрепляют мышцы и связки стопы. Главное — учитывать степень заболевания.
