День: 02.12.2025

Невролог объяснила, чем грозит отказ от шапки осеньюНевролог объяснила, чем грозит отказ от шапки осенью

Кандидат медицинских наук, врач-невролог Екатерина Демьяновская сообщила, что отказ от ношения головных уборов осенью ведет к такому серьезному…

Нутрициолог рекомендовала полностью исключить соленья из рационаНутрициолог рекомендовала полностью исключить соленья из рациона

Соленья и маринованные продукты на зиму «крутит» почти каждая российская семья. Тем не менее врач-нутрициолог Ирина Орлова сообщила, что эти продукты как…

Фейсбилдинг: что это такое, польза, эффективностьФейсбилдинг: что это такое, польза, эффективность

«15 минут гимнастики для лица в день и вы никогда не состаритесь», — считает любимица публики Джей Ло. Действительно ли фейсбилдинг работает и как…

Тренировки на массу: как быстро набрать мышечную массу (видео)Тренировки на массу: как быстро набрать мышечную массу (видео)

Сильные мышцы — главный союзник в борьбе за стройность, красоту и здоровье. Мышечная масса тела ускоряет обмен веществ, защищает кости от переломов…