Диета с цельным зерном улучшала сразу несколько кардиометаболических показателей, а оптимальной дозой оказались 60–100 граммов в сутки. Команда исследователей из Медицинского университета Тебриза (Иран) разобралась, как количество цельнозерновых продуктов в
