У людей с болезнью Паркинсона, которые больше двигаются, медленнее угасают память, мышление и моторика — особенно заметен эффект у тех, кто набирал свыше восьми часов активности в неделю.
Команда исследователей из Университета Цинциннати (Огайо) проверила, как образ жизни отражается на течении заболевания. Работа вышла в журнале Neurology. В поле зрения учёных попали 294 пациента с лёгкой и умеренной стадиями болезни Паркинсона, средний возраст которых составлял 66 лет. Наблюдение длилось семь лет: ежегодно участники проходили тесты на когнитивные способности и выраженность симптомов, а также сами рассказывали, сколько часов в неделю тратят на физическую нагрузку — на работе, по дому и на досуге. По этому показателю их разбили на три группы: меньше четырёх часов, от четырёх до восьми и больше восьми.
Цифры по когнитивной части оказались красноречивыми. Среднее расчётное снижение баллов теста мышления и памяти за год составило 0,478 у самых малоподвижных, 0,09 — у «середняков» и всего 0,007 у наиболее активных. Чем ниже балл, тем хуже работали память и мышление, так что разница между группами внушительная.
С двигательными симптомами картина вышла сложнее. Формальный прирост баллов по шкале оценки болезни Паркинсона (где больше — значит хуже) выглядел так: 0,143 в группе низкой активности, 0,225 — средней и 0,783 — высокой. Однако после поправки на возраст, пол и длительность болезни исследователи всё же увидели связь: чем больше человек двигается, тем медленнее ухудшается моторика. Закономерность держалась по трём метрикам — общему времени активности, её объёму с учётом интенсивности и времени интенсивных нагрузок.
Авторы пришли к выводу, что высокая физическая активность сопряжена с более плавным угасанием и когнитивных, и двигательных функций при болезни Паркинсона. Возможно, значение имеет не только нынешний уровень нагрузок, но и то, как долго человек сохраняет подвижность на протяжении жизни.
